Cep Telefonunun Zararları Nelerdir?
Telefonun ne gibi zararları var?, Yoğun cep telefonu kullanımının en azından beyin yorgunluğuna sebebiyet verdiği neredeyse kesin gibidir. Ayrıca, baş ağrıları, uyku düzensizliği, hafıza zayıflaması, yoğun stres ve yorgunluk, konsantrasyon ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara yol açabilmektedir.
Telefonun ne gibi zararları var?
Telefonun ne gibi zararları var?,
Yoğun cep telefonu kullanımının en azından beyin yorgunluğuna sebebiyet verdiği neredeyse kesin gibidir. Ayrıca, baş ağrıları, uyku düzensizliği, hafıza zayıflaması, yoğun stres ve yorgunluk, konsantrasyon ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara yol açabilmektedir. Telefona cok bakmak nelere sebep olur?
Telefona cok bakmak nelere sebep olur?,
Nomofobi; Sırt ağrıları, duruş bozukluğu, karpal tünel sendromu, baş ağrıları, görme bozuklukları ve radyasyonun uzun dönemdeki kanserojen etkisi gibi fiziksel zararlara yol açabilmektedir. Aynı zamanda akıllı telefon bağımlılığı anksiyete, yalnızlık ve depresyon ile ilişkili bulunmuştur. Çok telefona bakarsak ne olur?
Çok telefona bakarsak ne olur?,
Çok telefona bakmak göz kızarıklığı, göz tahrişi, göz kuruluğu, ileri durumlarda bulanık görme, miyopide (uzağı görememe) ilerleme, göz kayması gibi göz problemlerine neden olabiliyor. Bunların yanı sıra sırt ağrısı, boyun ve baş ağrısı oluşumunun da temelinde çok telefona bakmak yer alabiliyor. Akıllı telefonun olumsuz yönleri nelerdir?
Akıllı telefonun olumsuz yönleri nelerdir?,
Aşırı akıllı telefon kullanımının neden olduğu düşünülen sosyal kaygı, anksiyete, depresyon, güvensizlik, telefonundan ayrılamama, yalnızlık ve izolasyon, nomofobi gibi psikolojik ve davranışsal sorunların yanı sıra yoğun akıllı telefon kullanımının öğrenme güçlüğü, bellek performansını ve karar verme becerisini ... Telefon insanı nasıl etkiler?
Telefon insanı nasıl etkiler?,
Bazı cep telefonu kullanıcıları, yanma ve karıncalanma hissi, yorgunluk, uyku bozuklukları, baş dönmesi, zihinsel yoğunlaşmayı kaybetme vb. biçimlerde cep telefonlarını kullanırken ve kullandıktan sonra çeşitli semptomlar hissederler. Bunların hepsi radyasyonun etkisine bağlı olabilir. Cep telefonun çocuklara zararları nelerdir?
Cep telefonun çocuklara zararları nelerdir?,
Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), kişinin akıllı telefonunu bıraktığı an tekrar alma eğilimi göstermesi, arama ve mesaj sesine duyarlı olması, tekrar tekrar kontrol etme ihtiyacı gibi zorlanmalar yaşatır. Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), yaşayan kişi sık sık telefonunun çaldığını zanneder ve telefona yönelir. Cep telefonu bağımlılığının belirtileri nelerdir?
Cep telefonu bağımlılığının belirtileri nelerdir?,
“Her gün; 3-6 yaş arası çocukların 30 dakika, ilköğretim çağına gelmiş çocukların 45 dakika, ortaöğretim öğrencilerinin günde 1 saat, lise çağına gelmiş gençlerin ise 2 saat ekranla, teknolojik araçla vakit geçirmesi en doğru yol.” Günde kaç saat telefon kullanılmalı?
Günde kaç saat telefon kullanılmalı?,
Ülkemizde uyandıktan sonra direkt akıllı telefona bakma oranı %78 olarak bilinmektedir. Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), olmadığını düşünen kişilerde dahi, gün içinde ekran kullanım süreleri 4-5 saati bulabilmektedir. Telefon bağımlılığı kaç saat de olur?
Telefon bağımlılığı kaç saat de olur?,
Sabah Telefona Bakmanın Olumsuz Etkileri Nelerdir? Stres ve Anksiyeteyi Tetikliyor… Amerika'da ünlü psikiyatrist Dr.Nikole Benders-Hadi tarafından yapılan bir araştırmada, sabah uyanır uyanmaz eline telefonu alarak vakit geçirmeye başlayan bireylerde, stres seviyesini sebepsiz yükseldiği tespit etmiştir. Telefona bakmamak için ne yapmalıyım?
Telefona bakmamak için ne yapmalıyım?,
Zihin gelişimi ve sosyalleşme sürecinin en önemli adımı olan 0-4 yaşta ekran karşısında olması gerekenden daha çok zaman geçiren çocuk, sosyallikten uzaklaşır. Dil gelişiminde gerileme ya da gecikme meydana gelebiliyor. Görme bozuklukları ve göz hasarları oluşabiliyor. Uyanınca neden telefona bakılmaz?
Uyanınca neden telefona bakılmaz?,
Bağımlılığa yol açabileceğini düşündüğünüz oyun ve uygulamaları telefonunuzdan kaldırın. Yatarken telefonunuzu bir başka odaya bırakın ve yatmadan önce telefonunuza bakmaya bir an önce son verin. Gece yatarken internetinizi kapatın. Sabah kalkar kalkmaz telefonunuzu elinize almayın. Çok telefon izleyen çocuklara ne olur?
Çok telefon izleyen çocuklara ne olur?,
Cep telefonu kullanırken sabit pozisyonda aşağı doğru bakmaktan veya konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya binen yük artıyor. Saatlerce bu şekilde cep telefonu kullanan kişilerde zamanla baş ve boyun çevresinde artan ağrı ve kas spazmları nedeni ile günlük yaşamı etkilenmeye başlayabilir. 
SON YAZILAR
